ピラティス

ピラティスが流行っていますよね～。
春、友達の結婚式の二次会でビンゴをして
ピラティスのＤＶＤ付きムックとマットをもらいました。
一度ＤＶＤを見てみたのですが、
上手く出来ずそのまましまいこんでいました。

近くでピラティス教室の募集を発見～！
3ヶ月間の短期講習なのですが、通ってみることにしました。

今日は一回目の講習。インストラクターの先生から
「デザートのティラミスと間違えられますが～」と
説明がありましたが、私も思わず
「ティラピス」と言ってしまうのです～（笑）

体の中心を整えるための姿勢や呼吸法を行っていると
体が気持ちよく動き、暖まってきていい気持ちでした。
でも、下腹には堪えますよ～（笑）
続けていったら先生のような筋肉質では無い引き締まった
体になれるかな～？